Θερμοπληξία

 

Θερμοπληξία: Αναγνώριση, Πρόληψη & Αντιμετώπιση

 

26/06/2025

Αγαπητοί συνεργάτες,

Η αυξημένη θερμοκρασία του καλοκαιριού ενέχει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία των εργαζομένων, ειδικά σε εξωτερικούς ή θερμούς χώρους. Ένας από τους πιο σοβαρούς είναι η θερμοπληξία.

Η Active Safety, με δέσμευση για την υγεία και ασφάλεια στον χώρο εργασίας, σας αποστέλλει αυτή την ενημέρωση για την αναγνώριση, πρόληψη και άμεση αντιμετώπιση της θερμοπληξίας.

Τι είναι η Θερμοπληξία;
Η θερμοπληξία είναι επικίνδυνη για τη ζωή κατάσταση, που προκαλείται όταν ο οργανισμός υπερθερμανθεί και αδυνατεί να αποβάλλει τη θερμότητα. Η θερμοκρασία του σώματος ξεπερνά τους 40°C και αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο, την καρδιά, τα νεφρά ή και να οδηγήσει σε θάνατο.

---

Κύριες Αιτίες Θερμοπληξίας

Έντονη σωματική εργασία σε υψηλές θερμοκρασίες
Έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία
Υψηλή υγρασία που εμποδίζει την εφίδρωση
Ελλιπής ενυδάτωση
Σφιχτά ή μη διαπνέοντα ρούχα
Χρήση αλκοόλ ή φαρμάκων που επηρεάζουν τη θερμορύθμιση

---

  Συμπτώματα Θερμοπληξίας

Υψηλή θερμοκρασία σώματος (>40°C)
Έντονος πονοκέφαλος, ζάλη
Ναυτία ή εμετός
Ερυθρό, ξηρό δέρμα (χωρίς ιδρώτα)
Ταχυκαρδία, ταχύπνοια
Σύγχυση, αστάθεια ή απώλεια συνείδησης

---

Πρώτες Βοήθειες

Μεταφέρετε το άτομο αμέσως σε δροσερό, σκιερό χώρο.
Αφαιρέστε περιττά ρούχα.
Ψύξτε το σώμα με δροσερά βρεγμένα πανιά, ανεμιστήρα ή ψεκασμό με νερό.
Μη χορηγείτε υγρά από το στόμα αν έχει απώλεια συνείδησης.
Καλέστε το 166 άμεσα – είναι επείγον περιστατικό!

---

Τρόποι Πρόληψης

💧 Κατανάλωση άφθονου νερού όλη την ημέρα
🕶️ Χρήση καπέλου, γυαλιών και αντηλιακού
🧊 Συχνά διαλείμματα σε δροσερά μέρη
🕑 Αποφυγή εργασίας τις ώρες αιχμής (12:00–16:00)
👕 Ελαφριά, ανοιχτόχρωμα και διαπνέοντα ρούχα
👥 Εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση των εργαζομένων

---

Με την κατάλληλη ενημέρωση και πρόληψη, η θερμοπληξία μπορεί να αποφευχθεί.

Σας ενθαρρύνουμε να κοινοποιήσετε την παρούσα ενημέρωση στο προσωπικό σας και να υιοθετήσετε πρακτικά μέτρα ασφάλειας για το καλοκαίρι.

Με ασφάλεια και υπευθυνότητα,

Η ομάδα της Active Safety